Zdrav osmijeh nije stvar sreće — već svakodnevnih navika.
Bez obzira koliko ste zadovoljni trenutnim stanjem svojih zuba, uz nekoliko jednostavnih koraka možete dugoročno očuvati i poboljšati zdravlje svojih zuba i desni.
U nastavku dijelimo praktične savjete koje svakodnevno preporučujemo našim pacijentima.
Savjeti
✅ Redovno pranje zuba — najmanje 2x dnevno
Kvalitetnom četkicom i pastom sa fluorom. Ne preskačite večernje pranje — tada su zubi najosjetljiviji na karijes.
✅ Korištenje zubnog konca ili interdentalnih četkica
Prostori između zuba su često “skriveno” mjesto nastanka problema. Redovna interdentalna higijena je ključ zdrave usne šupljine.
✅ Redovne kontrole kod stomatologa — najmanje 2 puta godišnje
Čak i kada nemate simptome — prevencija je uvijek najbolji “lijek”.
✅ Zdrava ishrana
Smanjite unos šećera, gaziranih i kiselih napitaka. Osim što oštećuju gleđ, stvaraju i idealno okruženje za razvoj karijesa.
✅ Pravovremena sanacija problema
Ne čekajte da mali karijes postane veliki problem. Brza reakcija štedi i vrijeme i novac — i čuva zdravlje vaših zuba.
✅ Njega desni
Zdrave desni su temelj zdravih zuba. Prilikom pranja ne zaboravite nježno četkati i desni.
Zašto su ove navike važne?
Mnoge dentalne komplikacije nastaju postepeno — bez simptoma koje odmah primijetimo.
Uz ovih nekoliko jednostavnih navika, možete značajno smanjiti rizik od karijesa, parodontalnih bolesti i drugih problema.
Za vas to znači: više zdravlja, više samopouzdanja — i osmijeh kojim se ponosite.
Ako želite dodatne savjete prilagođene baš vašem osmijehu — ili ako je vrijeme za kontrolni pregled — rado ćemo vas ugostiti.
